Food shop near park

ことを認めざるを得ないとして、daysにworkの期間がlong持って、私のtripsにウースターparkのfast food shopになってますます頻繁に-いくつかの時宜を得たので、匿名の評者からのadviceをblog今日：

"私は新たにウスターpark、この投稿をreading後、僕はnefisと、weekendには、delicious_foodとは非常に寛大な部分です。の所有者にもfree_bottleは私のCokeを読むときに申し上げましたようにあなたのblogについてnefis :-) "

Fantastic、しかし、ないと思うのはなぜですか？かなりunashamedlyに栓をする私は、善良nefisアウトオブマイハート（とリードから動脈に詰まっていること）を提供して利益がheadをよぎったことすら自分自身の閉塞からです。

So上のすべてのgood peopleのコールウスターparkにかけつけるnefisそれを（横断歩道に移動されて右側の外のshop、これは明らかに意味があります）と宣言'をreadingあなたは、ウースターparkのblogです。私の主張をしたいのですがfree_bottleのCoke' 。どのように感じるんだろう寛大な彼らの後のfirst dozenですか？

Associationのidea、私はcityのpubでFriday night、a yearのfirst timeの多くのです。スクラムを得るのに最適のbarを私はほぼ十分に思い出させるような機関はなぜ私をひどく嫌うが、上流階級のフクロウの都市労働者は、drunkことをすべて私の左earを確認します。

あまりにも少ないのbloodが混じって、私のalcohol streamを、私は結局drunk大衆は、キューに参加するため、Burger Kingでmidnight snackウォータールーstationです。皆がするようにします。と思った私は見て非常にvery worstの事態を検索するcityの種類、道化に適したするまで、メインストを控え、counterと、最大で宣言され、upper classのうなり声：

"Good evening卿です。てもいい可能性は、最大の可能性がつく可能性が召集することができますか？ "

Food that thinks about health

アウトには、workingの他、eating良いです。ではなぜそれのように思える君はlosing weight、できるだけfastしたいですか？

あなたは、自分のpost-workoutにやりがいのあるhigh-calorie foodsです。大きなworkout！私たちはどのようにお祝いのですか？すれば、fast food、ice cream、またはchicken wings、私たちは自分の有利なんじゃないんです。作品のfruitを選択して、Slim Fast、または、dietにbarの代わりにします。

eating healthyには、calories計算はできません。lose weightしようとしている場合、それはいいideaには、ideaをどのように多くのcaloriesを摂取する必要があります。eatingお客様のlifestyleによると、 1日のlevelです。確かに、healthy food is good food、しかし、他のcaloriesを摂取する場合は、まだeating以上に燃えて、任意の重量を失うことはありません。この単純な計算機を使用する方法について図を必要とする多くのcaloriesを摂取する日をしてweightを維持する;減算約300caloriesからポンドの周りにその数をa weekを失う。Exercise to lose more。

hungryのときは、shopです。昔からそれは真実です。empty stomach時にshopで、他のjunk_foodを購入する傾向にあります。healthy mealやsnackにはsupermarketの前に見出しをします。

あなたはlazyです。短い距離をdrivingする代わりに、brisk walk。取るのstairsをup and downに数階建ての代わりに使用して、elevator。これらの余分なcaloriesのやけどを負った本当に追加アップ！

friends lazy、です。friendsに一気飲みを起こしやすい場合は、あなたの他の可能性を与えるにしてfast food探検隊です。まずバディを維持する考えのように細いinspiredを得るfitします。

I need junk food shop

ほとんどのdowntimeを必要とする大統領候補もこれを行うにいくつかのshoppingです。はいcheeseのcurlsこれらの者は出てくるとcupcakes 、イリノイ州選出上院議員のredのshopping basketです。

バラックオバマ上院議員は数分のcampaignを取り出しました忙しいscheduleペンシルベニア州これを行うにちょっとshoppingをした。

ここのウォールストリートジャーナル紙にどのように説明すること： "彼は減少してきて東shop- norriton鎮の儀式のsuperで、ここで彼はそのshopでlapを刻んで、aisleの生産を始めとした、red plastic製のshopping basket手にします。彼はつかんでガラのapplesについては、cheeseの袋を焼いたcurlsは、bottleのwaterを、およびパッケージのcupcakes -t astykakeバタースコッチcandyk rimpetsです。彼のグランド合計： 9 .40ドル。 "

Food shopが、民主党の大統領候補者の選択はない、おそらくhealth consciousの有権者をhelpくれるが、小浜は、米国のmiddleしようとしてappealする彼のペンシルベニア州の入札を競う、これをkeepし、その主な賞4月22日に158名まで収容可能です。

小浜元大統領ジョージは予想以上の宿題ブッシュ大統領はツアー時に彼は1992年にオーランドのsupermarketで表示されるように"びっくり"された技術は、barcode scannerでスキャンし、ニューヨークタイムズ紙によると、accountです。保守的なmediaの正体の物語しようとしたが、 "エピソード貢献していないという意味では、盧大統領は普通のアメリカ人に接続して、 "によると、Journal。

The market where colorful food was even on

alwaysにmarketsのeyeもあやな、しかし、weatherがwarmer、そして数々のproductionが大きくなると、vividness色合いが激化しています。この過去のSaturdayの午後は、暴動鎮圧用のカンポde'springのcolor、しかし、それは、redをつかんで急増して私の手当てを受ける。

Localsのtouristsのためにeyeを大きく見開い湾曲空間と、通常のItalianのクラスタが形成され、直接hand-to-hand、人間の戦闘はない私から見て十分に気を散らすred事あるごとに、bright深い、よりpinkからpurpleです。が、applesのfinalの微調整されたbasketsの小さなfragoleディボスコか、またはwild forest strawberries微妙な、斑入りのredチコリディカステルフランコはうなずいた私は、breezeにし、tomatoesのすべてのshapeやsizeが悲鳴のjuicy ripeness。

finallyに決定した上であふれている私のplump strawberriesのbasket以外のローマからの火山lakes、および大勢のgorgeousなbeetsにjuicyな、pink-greenのleafをまだ添付します。いくつかのpotatoesがhomeに帰って、私も、私を知っていたとすればまさに私がdinnerです。listを入手してworkを終わらせるplanと、しかし、market]menuの自発的性質は、中心部には本当にイタリアcooking：使用して何が最良で最も豊かなmarketは、その日のmealsをmake最も満足のいく。

A remaining leek

私はlast nightは、grocery store、アイテムを拾ってのnightのdinner、さらに必要に応じて、いくつかのものを私を取得します。menuに載っているが、nightはdishのleeksと呼ばれる。しかし、私にのみ必要に応じて1つ、および4束でSalesされていた。それらを買ったとにかく、彼らは何かをできませんでしたrecipeをskipする。

homeとは、ときに私はdinnerの準備、私は私のを考えています。leeks、何かが私に一度も使用されるまで、おそらく1年前、私のarchiveのためのrecipesを使用してslimにはなし。

私は私のdirty laundryと言うairだわ、私はtrueにひどいについては、すべての生産を使用して購入します。それらのpackagesのgrocery storeで売るのは、しばしば2つの人々だけ過ぎる、とした後、mealを準備して購入依頼して私が、残りの多くが失われるとは、深さはrefrigeratorでkeepする。その時私は私のheadのideaをポップ-と私とあなたの助けが必要に合わせて演奏する！

は、comments数recipeを知って欲しい（または2 、またはできるだけ多くを持って！ ）してleeksにしてください。場合には、recipeとしたいだけのlistは、リストにしてのcommentsです。dishにすればleeksには、あなたのblog、リンクして投稿してください。

私は継続してcartにこのpost-は、 "roundup"の種類です。と僕はこの投稿へのlinkには、左側のサイドバーのblogです。これにより、必要なときに検索する豊富なleeksをしてrefrigerator、こっちに来てすることができます。余るほどのidea！十分な応答があれば、私かもしれないを行う、または毎月隔週postは、別のvegetableやherbです。lifeが高すぎるtodayはfoodを無駄にさせています。recipeはありませんが機能してleeksなどの主要成分や何かではなく、leeksのように長いこと-のrecipeはfeaturedです。

Food and drink of the country

思考省略してmy childhood、私のlifeは他のbrandsを形に関連するfoodです。netball使用してplayを覚え私がchildのころの7-12歳のころからです。毎週Thursday晩、私はplayし、次のgameには私の好きな私はjunk_foodの許可期間、 KFCです。私は決して許さどのようなkindの（sugar, chips etc） 、いつこれ以外のtime帯がchildのころの私は非常にexcitingなので、このためです。思考先頭、私覚えて、実際に特定のgameをすることはできません、またどのようなmealsを覚え私はこの期間、 KFCとはtoysに付属して無料です。覚えて、carに乗って、main roadからのネットボールダウンコートをこの期間、 KFCです。Coca-Cola決してplay育った私のlifeの一部です。まず私は許可されていないこと、および第二に、この私はわざわざ過ぎるとして非常に私は気に入らなかった。しかし私はDr. Pepperに入る。私が覚えてプーリングfriendsと一緒にpocket moneyとひそかにwalkingときに私たちは私たちは、shopにsleepoversとされたことは、parkを共有しています。ミロのbreakfastを聞きながら育った。私だけdrinkミロ、私は特定のような他のmilk/mix drinksかかわらず私はそれらをすべて試しています。これは私のmorningの日課のすべての主要部分yearを通して私のschoolです。私も記憶に残るの位相をくぐり抜けた10代半ばの私のどこFarmers Unionだけdrink Iced Coffeeです。ダーウィンがあった育って、常に、そしておそらく今も、大きな対立はどちらがいいです-Farmers UnionやポールのIced Coffeeです。広告掲載されるように、常に戦争というtelevisionの上にします。peopleがいずれかのFarmers Unionのアルコール依存症か、またはポールのアルコール依存症です。ダーウィンながら私は私のhorsesで、weekendsはそういう話をエキストラとして記憶に残るのmorning、私のbikeに乗る厩舎して、清潔度私の馬失速、乗る、私のbikeにrideホームpackを入力し、stopを取得するには、local shop農民組合連合会Iced Coffeeです。私はいくつかの並べ替えのよう製品およびbrandの私のlifeのさまざまな部分を区別します。

ジェンキンス'指摘してCoca_Colaの形質転換の過程では、より純粋にそのbrandのdrinkを包み込むようにすべてのlabelを表すさまざまなフォーム-製品情報、products, experiences, music and lifestyle

Junk Food Fast Food Restaurants Blog

日中、彼はFamousなやんちゃとMouthの中がファウルrestaurantのChef;られたnight、彼はほとんど同じです。しかし、何らかのゴードンラムゼイクイック検索の時間これを行うには、healthfulに良い、delicious home cookingを彼のfamilyです。check outのphotographsだけ彼のnew book、ゴードンラムゼイのFast Food、これはdinnerをmaking専用の30分またはそれ以下となります。ここで彼は、だらしないbritで、T-shirt、かなりチョッピングに注力し、red and yellow細長い何か。数page後、彼はだらしないとは別のT-shirtしかし、再び完全に吸収さ、この時点で行くのハードで、appleの芯抜きです。今すぐにbig pepperひき振り回す彼は、今すぐに彼の強烈なすり鉢とすりこぎを廃止し、彼の空騒ぎを今すぐ何か非常に参照することはできません、stove以上に立って、大きなpotです。しかし、これをどのように彼は彼のlifeのすべてのフィットですか？ハイエンドの男が実行さ、賞を受賞したpotのようなrestaurants、Worldのゴードンラムゼイゴードンラムゼイ、Londonとベルサイユauトリアノンで、彼は星印でTVのcooking shows、彼の書き込みのbook、彼はfood companiesに相談、彼はラインロイヤルドールトンとなり、いまだにcookingや耐熱Tableware- whipsアウト産牛肉fajitas 、crab spring rolls、オヒョウタンドーリSpiceを使って、彼のwifeとポシェした図版を、タナ、およびそれらの4つのkidsです。 "これは、スキップしないmealsやresortをjunk foodしかし忙しいことには、 "彼は真剣にpleadsです。言い換えれば、もし彼の管理をcook毎晩、だからおまえも;と右ここでFast Food はすべて彼のSecretです。

The Family Table Food

私たちは皆、childhoodのmemoriesがあるdinners（あるいは少なくとも、我々は）期待して待っていた;うなっている私たちのstomachs＆delicious_foodのにおいがするのは、我々のairを超える可能性が立つ！最後の瞬間に来た;私たちFinally、すべてのtableと腰を下ろした。掘り

今日、私たちのlifeはどのように違う！忙しい忙しいlifeをするpeopleと簡単なdinnerのsolutionsやされないかもしれませんが...うーん…おいしそうな女の子のおなかの上に乗せる。我々のpileに行くとミッキーのcarの中でおそらくd' sまたはoutのpizza（いっそのこと、orderのdeliveryだけで、持ちでない方法を取得すること）にendと我々は、nightごと、何か私たちは決して逃してしまうはずあきらめては、第1位です。

Cooking mealsをeating、一緒には、homeで。tableに着いている。

timeをしてきたけど… ？そしてそれらのcooking shows...確かにdeliciousだが、これらのingredients...どこでそれらのいくつかを得ることになりたくないですか？もっと重要なのは、これらのingredientsには何のヘックですか？もちろん彼らには置いていないし、local small townのgrocery storeで、それは確実だ。どこで、それをお手伝いするつもりだ！

さて、私に腰を下ろす必要がないと言って、毎晩毎晩、一緒にeatとdinner tableでは、foodの前に全5courseです。 （ときにはどこの国のアリスていただく必要がありますか？ですか？ ）しかし、週に一度か二度、私たちのほとんどが、驚異的な改善だろう！していただくことは取得するだけでなく、より高い品質のfood & nutrition（冷凍pizzaか何かしない限り、それは）は、あなたに何かをするだろう。familyとしての！そしてことのできないbeat！

My favorite drink

私のお気に入りの一つとして、非常にyoung girlのmemories、私のgrandparentsとは、訪問中に座ってのbarではkitchenの横にある' pepaw 、 'newspaperを読んで彼（すなわち画像を見たり、読んだり、titles）やdrinking'coffee milk、 ' （milkとcoffeeの小さなスプラッシュ） 。私が始めてこの非常に若いリトル中毒！オトナを感じたので、そこに座ってmorningのnewsやdrinkingを読んで非常に成長して、 '大人のための専用のdrinkです。

coffeeは、別の非常に強いメモリ協会私にとっては、ある意味でそれじゃ私のmotherはとても近いものを感じる。私は、使用してeyeを覚ますとmorningに座っている間、bathroomの中で彼女は彼女のworkのための準備ができています。私は彼女のcoffeeを得る（たくさんのmilkとsugarを入れて…ただ、私のような方法でそれを今しなさい！ ）とmake-upをかけるふりをすると私のhairをcurl。

それは別のtime帯でのlifeのpictureを簡単に考えるときに、特定のfoodは、食事は、においやsong、eventなど…時には、メモリ非常にリアルを感じることは、実際にある場合は、 relivingことです。

coffeeは、どのようにして快適になったfoodです。それは私の過去の習慣を身に引っ張りながらcoffeeをdrinking徹夜のセッションは、collegeでstudyする。私は、caffeineほっとく遠い昔の習慣だ。それは、私の記憶は何を意味するのcoffee、私のために来保管してください。

caffeine抜きのcoffeeは、私の新しいもの（うんうん、知ってるよ… …まだいくつかのcaffeine） 。私はそれは、午前中のdrinkをしないで元気を回復させるためだ。私は私のためにdrinkをすることで、午後の静かな時間の中に特別仮眠/homeworkのtimeです。それは熱い、甘い、とのperfectな心を落ち着かせる、なだめるような、special drink。

Happiness after work

You_allご存じでしょうが、私はかなり郊外居住者の言動の人生の最近のlifeです。私は非常に減らすではなく、外出して...ほとんどのtime、以上の頻度ではなく、私たちはあまりにも怠惰になっちゃうと身支度を取得してcityのwork長いone_dayを終えています。その時私は夜勤をして明らかに、あるpartyではないよね。党がありますが、我々だけでは、nurses' stationで、 chippies 、 cupcakes 、およびその他のjunk food...


私は私と言うよりalcoholの消費量も、week_endは、 long_timeよりも私が！


私にとってFriday遅く始まった。workから帰っFridayのmorningには、約午後4時00分まで寝て、それからshower、準備ができては、ダウンして、carをdriveしてcityを満たす。eveningには11時に始まったbeerデラックス@連盟広場happyなtimeの後にworkをして...



次に進むに満足のいくdinner@ソウルlongがある。それはいいの再び追いついてきています。leftの以来見たことがない彼の昔の彼のworkです。我々はいつも彼をからかうのmarathon runner れていない（彼のケニア） ...彼はどのように笑うとbistroとしてpronounces 'さようなら- stro 'の代わりに、いつもの'ハチ- ' 。どうやら、彼は、ケニアのroadと主張して発音すること....そしてこれは、worldの他の地域へ...彼によれば...


ジュリアとメイ。
それは韓国で初めてのジュリアのBBQ。彼女は少し懐疑的だと思う当初は、どんな味がするのか分からず...しかし、彼女は本当に好みに合わせて、上伸して引けた！ぬいぐるみのdinnerに自分自身愚かな我々は、我々の原因おそらく俺以上に秩序を少し...しかし、それは良い準備をdrink前に...


dinnerは続きますdrink@チョガオ-1つのバーでは、メルボルンの新しい中心です。どうやら、new場所を参照してくださいそれに見られるとしています。私が以前にされていませんが、My_friendが最近、 abitつりそこへ...だからジョンと私にmeetことを決めたのいくつかは、この騒ぎとは何だったのすべてのcheck outについて...

Sea salt for powerful health

Naturalエネルギーの新たな灰色のseaのsaltsを提供し、それと同時に高い耐性を与えると細菌感染症です。天然ケルト海salts、成形アルカリ性物質は、知られて。また、Grains grains, legumes, vegetablesの酢漬けや高齢者のルーツやsalts（ピクルス、ザウアークラウト、あるいは自然発酵させた、初心者型のパン）は、すべてのfoodの治癒をより良くなって精製されていないときにNatural_saltを用意しています。有機healthにして、seaのsaltsから得ることができるにはまだ実現しています。Natural_saltの不在は、日々のfood_lifeの栄養の吸収を大幅にhampers穀物やvegetablesや葉に含まれてSpontaneous cure代理店としての機能ができませんでした。ケルトのNatural_saltは、リビングfoodで、そのプロパティを深くelectrolysis ionとの接地の結晶に固定されています。

Natural Lightが灰色のseaのsaltsを提供するだけでなく、最も基本的なSeasoningをStaple_foodです。彼らの力を保有して体の生物系を活性化するため、数えきれないほどのhealthの問題のため、強力なtherapeutic_drugです。丸薬補充していないことに等しいminerals豊富なNaturalケルト海salts供給して、どのようにmoney持ちかに関係なく正確には定式化して補充。

きれいで、精製されていない、と手で収穫さケルトの自然海saltsは、適切な方法で使用され、多くは、逆に"慢性疾患"とほんの数日でPerfectionに復元します。理由は、その複雑な有益なmineralsやElectronic biopower数えきれないほどのhealth上の利点を提供すること：それ残高アルカリ性/酸性度のレベルは、良い消化を復元し、allergyや皮膚病を解消します。これらのNatural_salt、日常的に使うとともに、全粒ベースのfood_lifeを大幅に削減可能性毒素やprevent poor physical condition。

Food of Fresh Farm Cultivation

In January、singer、国民的英雄とPeaceのためのユネスコアーティストから不意に脳梗塞で死亡した、心臓発作や呼吸不全。News accountsによると、実際に何が直撃パラシオダウンは、サイレント、ほふくキラー：cholesterol levelがdangerouslyなほど高い。

敬愛するためには、 catapultingパラシオgarifuna文化ベリーズに入ると、世界の舞台だ。だが、パラシオスポークは、peopleのlifeには、彼の死は、国家のhealthのためには、ハイライトの増加率の心臓病、糖尿病や高コレステロールのうちbelizeans 。

国会のベリーズ-高脂肪、高でんぷんやいくつかのvegetables-healthには、主に流行の高まりです。

"vegetables全般のうち、ベリーズのfoodはスキップ氏は、 "マークミラー氏は、エグゼクティブディレクターの総合開発機構ベリーズたっぷりです。 "ここで使用されるほとんどの文化を持つよりもはるかにhealthな方法で、彼らは今日、eat。時間が進行すると、health_peopleが次第に少なくeat。 "

ふれないとする国の注目を集めて彼らの食習慣の変化について簡単にされていない。

"今日のcooking選択肢を得ることはありません今日病気です。それは、長期的なものだ"とミラー氏。

ベリーズがたくさんあるので、ミラーを作ることを決めた長期投資は、彼らのターニングベリーズの最年少の世代にフォーカスしています。 2002年には、その組織のプログラムを開始したschool_gardenでベリーズトレド地区の最南端。Gardenには、Young people教育についてはどのように設計され、独自のOrganically grown vegetableを自宅で補足。

abibパルマは、たくさんの人のために、拡張子士官学校のgardenの多くは、プログラムガイド氏は、 "これは簡単に達すると付き合っているよりも年下のChildrenをschoolで教えることのFarmでどのように高齢者のFarmです。 "

Gardeningの基本的なヒントとともに、Young people指示パルマ理由についてはfresh_vegetablesでは、日々のfood_lifeにも必要に応じている。 "私は彼らを教育するためには自分のhealth状態についてどのよう氏は、 "パルマです。 "私から彼らには、 '顔を控えてください。ドゥユーウォントトゥライブどのくらいですか？ "

しかし、childrenのためにすべての種子をまく熱心には、他の人の拒絶には、Programです。

"schoolでchildren触れるわけにはいきませんので、彼らは恐れているの土壌取得汚い氏は、 "パルマです。

染み込んでいるCountryは、agricultureの伝統は、この新しく見つけた嫌悪感を"あなた自身の成長は、 "栄養学的影響や緑の少ないfoodの後には、深くは厄介です。

だがそれがchildrenだけではない彼らの爪の下ダートしたくない;結局、そこには多くの理由が考えられますが、それはどうしようもないvegetablesベリーズのmenu-money、地元経済への移行を、多くの小規模農家は、その圧力は、World economyのは、West cultureの影響を及ぼす、とvegetablesを栽培してアイデアは、 "貧しい人々のfoodです。 "

シフト

パルマとミラーの両方を確かなことはいえない理由で新鮮な野菜を降格さbackburnerてきたベリーズ、しかし、彼らは自分の理論です。

このシフトは、 1つの理論をmoneyベースの経済に移行する。ミラー氏によれば今すぐfamilyにmoneyを必要とし、経済活動に参加する、として、例えば、子供をschoolに送っています。

"公立schoolにペンと紙を要求される場合もあるとの書籍や制服、moneyが必要だ"とミラー氏。 "今の人が使用してvegetableを栽培するのは、彼らのVillageの葉は、建設工事に行くとはmoneyを現金です。cornを残すことができるのは、彼らのbeanは、自分のrice、およびそれらのステープルズと戻ってくると収穫が、それ以上の菜園に当てはまるわけではない。そこで、vegetablesを行った"と述べた。

それだけではない彼らの子供たちにschoolを維持することが町のために働くfarmerの旅へ。悲惨な貿易協定のために偽造された多くの米国では、農民の賃金はもはや作ることができるように、単にそのThe work of the farm、彼らがどこに補足庭園を養う。

パルマは、familyの農場で育ったが、そこにはtimeが大変だったと述べたが、そこにはいつも、tableの上にhealthy food です。今、彼は非常に少数のfarmerたちはいくつかの主要作物の栽培を超えて何か-Corn, rice, and beanです。fresh_vegetablesを食べるfamilyの場合は、近隣のtownから来る彼らは通常、地元の村は、多くが海外から輸入しています。

Delicious Noodles Blog

何だとお考えのすべての理不尽な古典美を構成するものですか？美は、理不尽とは、標準の文字siew 。唯一の違いは、たれています。Classic理不尽な美があると思いますが、それはtomato_ketchup またはそれには、soy_sauce ベースのグレービー暗いだけですか？チリばならないことにしてeat？ほとんどの人が思う理不尽な美のスタイルを考慮するとして、香港の暗いsoy_sauceタイプと、Singaporeのstyleで提供されるものとtomato_ketchup 。何だとお考えのすべてですか？

このストールされて約40年を超えるとは、自己宣言理不尽なNoodle_Specialist。だからかれらは知っておくべきですよね？彼らの理不尽な美は、暗闇の中にはかなりの種類とsoy_sauce正規以下のとおりです。私たちの友人は、彼のカフェリバプールはすぐそこまで近づいて来ると彼のスタッフは、ほぼ毎日理不尽な美をdrink。そのようなSoundsがある種の"ゴングタウ" （中毒性のある物質）してください。私はその中にNoodleをbuying、私もevery week来る人に会った別のcustomerのnoodlesをeat。 hmmmm ...この良いしなければならない。



bestのものについては、理不尽な美は、noodlesです。かれらは生き生きと弾力をかまれた。soy_sauceが良いのではなく、本当に傑出したが、十分にdelicious。homemadeの文字が正しくsiewのgrilled、入札とjuicyいたが、かなり普通です。全体的には、まともな板の理不尽なnoodlesです。

Local Food

Local_foodは何を次のようにAprilか？ lardersときにはますます明るいむき出しの最初のshoots とasparagusと lettuce だけではまだeyeを輝かせては、farmer’s？それさえも可能にして、eventや飼料300 +地元の人々にfoodを毎年この時期ですか？

結局それだけではない可能性が、実際にとても素晴らしいです。その結果はevening には、delicious_foodが、地元だけでなくlocal_beerは、醸造のPlateとして毎年恒例のeventの最初のいくつかの対トロントのトップシェフクラフト醸造所で地元のcookingを提案することにして、選択したとペアを組んで、 Incorporatedのbeer。


バークレー校で開かれたこの教会の過去の金曜の夜には、このeventでは、緑色のエンタープライズトロントまとめる。networkによると取得のディレクター、クリスロウリーは、群衆の中には演説で、 "われわれはここでブリュワーズを記念して、その職人は、生産者は、このクリエイターの祝宴;と名誉の幹事には、土地-新しいlocal farmers やfoodの世代の職人が、worldのこの部分は、人を組み合わせると21st century の伝統的な農業生態学の方法を作り出すために私たちのhealthy_food です。 "

そして、eventの間、焦点の一つだったfoodや地元のlocal businessは、いずれも、好戦的な態度があったことのできる部分でイライラする場面のlocal_food です。coffee、chocolateと歓迎する部分もあるが、牡蠣を提供します。eventでは、ローリー氏は、 "最近の過去…リコールする、と想像するの輸出のうち、我々の未来はどこ満ち足りた気持ち、そして我々は何をインポートすることはできません本当にここでは、coffeeやoystersのようだ。 "

Delicious Cake Blog

小さなshopは、街の中に位置して、サイドリンカーンparkです。 cupcakesのみを販売することとは関係なく、毎日のmenuを変更することができます甘党ここで簡単にご満足させるために数週間にもわたっている。 swirlzのcupcakes彷彿させるのは、 " celebritized " cupcakes普及によって作成され、 sprinkles 、ハイエンドのcupcake、bakeriesのロサンゼルスで開始しています。

cupcakesとは、美しく装飾が施されたcounterの後ろをきれいにレイアウトして顧客を超えるオーッ！と言わせる。先週の金曜日、 swirlzは10品種を提供し、classic からしてvanillaをbuttercreamとmalted milkshakeとnutella banana 。私たちは、喜びのsampling、有名な赤いビロードのcupcakeは、その最も人気のあるフレーバー、およびそのtiramisú cupcakeです。ほぼcupcakesあまりにもきれいな顔の両方をeatingのは、しかし、我々はすぐにオーバーしてジレンマを抱えています。

以来の最大のファンである私は赤いビロードcupcakes 、私がtiramisúに焦点を当てる。最初の咬傷うれしい驚きをもって、わたしの両方の風通しの良さと霜降りのcakeです。しっとりとdelicious cakeは、espresso の本質とは、素晴らしいとchocolate flavorsです。つや消しの間では、cakeやchocolateの薄い層にもかなりおいしいganacheしていた。しかし、実際にどのような前には、このcupcakesフロスティング未満天上：テクスチャが甘くするような方法ではまずいです。私は最後までなかったので、cupcakesの味だけではなかったことを私に-したがって私Bの格付け。

費用は、 3ドルで、小さなcupcakesは、急勾配のように見えた。大気中には、または不足に関連して、私の格付けにも影響を受ける。三つの小さなtableがあっただけに座るには、そのような雰囲気とは少々大げさだ。しかし、絶対に見cupcakes驚くほど、やりがいのある旅行swirlzする。停止された場合は、その地域です。または2つのサンプルをcupcakesかもしれない。しかし、roomには、next place に保存して私のlist！

Eating walking Blog

listingを見つけた私たちのために pocket_guide には、いくつかのOnline_investigation上げやいくつかの肯定的なreviews、スティーブと思ったので私たちやってみろよ。我々は、我々はうれしい！これは、非常に特別な夜にします。 最初のchallenge は、そのplaceを見つける。武装して2つのmap（ どこにもないのを見せて非常には、実際にPosition）は、我々のさまざまな路地オフinsadongno通りfreeに歩き回って、経路を求めるしかし、実際には決してストレートを取得する（あるいは正確に）答えています。StationeryをSalesすることができたlastの女を見せて正確にどこへ行くか（電源は、Cracker shop：キー情報！ ）の到着が遅れたために、我々と我々のReservationを少しうろたえた。誰もがそこに立っていたので私たちにGreetingを待って、別のCoupleになるまでは、立ち上がって大声を示しています。次に女性が出て、Other guestsを始めとする大質量を示す、と彼らは皆が知っていたので、私たちを控えてMy_shoesをどこに置くか、何をすればいい。最終的に私たちはそれを一緒には、Our_shoesを履いている棚stashed 、およびいくつかのroomが主導する格好ですべてのWood、そして非常に伝統的な外観になる。私たちはPillowの上に座って、Floorを加熱し、すぐに私たちレディース持参Bowlの神秘的なfoodを始めた。思い詰める必要もないし、menuでsanchonを取得するためにみんな同じことだ。元僧侶が所有しており、The food of the style、 "寺の vegetarian、 "伝統的な模様の後、僧侶のtableです。vegetarianとはすべてが非常にFresh ingredient
をPreparationしています。すべてをしてくれたんだ、私Bowlをtableの上に33カウント！伝統的なriceがあったポリッジは、Deep-frying vegetable fried to delicious tempuraのぬいぐるみを含め、In the pepper, the Little fried vegetable pancake, and Green Party peanuty soy sauce, the bean curd and it soups about the mushroom in the soy sauce that puts the frit of the potato. （私のお気に入り）はSteaming bean curd、...そして、listが起こっている。私たちは私たちのMealに同行kwail柱は、Fruit and wine
醸造のhome_pageです。それは非常にストング、そしてたぶんそれが気に入ったので、なぜ私くらい！Perishable foodsは、It is delicious, and very interesting. 。すべて終えることができなかった我々は、我々と左のときに私たちは完全にSatisfactionしています。stuffed animal、実際に。eating. の途中で、私たちは治療を韓国の伝統的な踊りや太鼓演奏スタイルでは、実際には、夕方に余分な特殊です。これは本当にただの床の上にOpen areaです。 Price of mealを表示するためには、一人当たり1杯のwineです。はFood and entertainmentそしてその経験は、このpriceは十分価値があるのです。

Japanese Food Blog

Okay, okayので、gameにはそれほど悪くは、並べ替えのcoolとは何かについてJapanese_bootlegsを繰り返し思い出していただくためにそれらをどのようにReproductionするのは違法以外のJapanは、しかし、正直言ってみましょう：この投稿については、すべての。new_brandには、Vegetarianは、Japanese restaurantに3番目のLevelには、the Little Tokyo Shopping Centerです。 laistに投稿することについては2週間前に、私はそれをCheckoutしている。完全に場違いな感じのrestaurantでは、 3階の蛍光不毛モールです。It is a comfortable, comfortable, soft, warm, lighting, mellow, simple sound. しゃれたタッチ：彼らは私のlittleかごにbagを入れるので、それはそれを床の上に座っている。liquorを持っていないユーザーは自分のlicenseだが、しかし、彼らはそれに取り組んでいる。彼らは、しかし、呼ばれるものがある"デトックス"をdrink。サトウキビ汁を混ぜるのは、Ginger, the cayenne pepper, water, and ice are a cleansings and hot cocktailsは、両方のsweet、と私ていた可能性がある種の宣誓buzzy効果です。私のWaitressと主張していた心臓のためにとても良いです。一般的に言えば、foodがIt was delicious。それほど大きくないが、良いです。私はしたくないにかかわらず（ "私たちは何かしよう…前には一度もなかった" ） 、私はJapanese_curries は、彼らの要請を受けてみてください私のfriendです。私はうれしい私は：他のJapanese_curries とは違って私は、この1つは前から立ち上げ直して、絶対にdeliciousです。 seitanもので、彼らは実際には非常にdelicious（彼らの1つの弁当箱として記述する"華やかさ" ） 、および、chocolate_cake は上出来だ。私はしていた夫婦は一度もなかったとComplete vegetable diet foodの前に（これはいつも、何だかクスクス）は、かれらはそれを本当に楽しんでいる。刻々と変化するメニューや、たくさんの約束は、やり直すことは間違いなく。

Hand made food Blog

実際には何の関係もそれにbaby foodは、私は完全に酔っぱらったときだけもらったよ！私も最初に僕には少しのAdvertisement incomeからblogher 。それは、おはようございます。襲われるときには、ほとんどのcell phone 上で、ばかbizillionth時間は、これに先立って、思い出した私はどのくらいcell phone を馬鹿に立つことはできません。当然、Long journeyをするときに使用しているExpresswayの直線上で、引き出してください。全力を振り絞ってやってみろよ。しかし、実際には、My small townを得るどこでも5分以内です。何ができる可能性があることについて話をすると、これらの5分ですか？cell phone の下に置く。路上には他の人々と彼らを参照してください（私）は、 "私はcell phone は、 "正当な理由として、またはサイドのよ。私は小さな休憩をとってから製造etsyアイテムです。私の大好きリトルショップで働いて、私たちの家が起こっているが、shopは、 2日間。ではないことを非常に多くのtimeをPictureのように美しいfaceを作ることです。まだ何もしていない私も売られています。そんなことしなくていいよ。私が知っている私をビルドするとAdvertisementして、もう少し、もう少しだ。それは、作業が進行中です。私を楽しむことです。治療のためには、私のような事です。このblogを横断昨日来た聖書の中の女性らしさを経由しています。それは一人の男によって書かれた記録して、彼の人生は、嚢胞性線維症の人の妻です。His wifeのGirl's baby出産する約3週間前に美しいです。彼女は15週間早い。その上で妻には、二重の肺移植臓器移植のためのリストです。その男と彼の妻には非常に強いと信じているgodの祝福として、every_dayを参照してください。私はそれらについてのStudyから多くの信仰です。上には何の後には本当にについてです。最初に見つけたときリリアナアウトをHotelしている私は、私の赤ちゃんを行うことを決め、古いやり方です。Nursing masterと思ってたんだ彼女は彼女の1つになるまでなかったので、彼女が公式には、彼女の布おむつって思ってたんだ、と思ってたんすべてHandmade baby foodを作る。井戸はどのようにしてよいのですか？まあ、彼女になるまで看病した彼女は7 1 / 2ヶ月仕事をしていないこと、それからもう私のスケジュールです。書いたことについてはどのように私を嫌っていたが起こるが、それは彼女のフォーミュラを与えるかのどちらかがある神経衰弱です。私の式を選んだ。布おむつにも触れていない。私は、Handmade baby food2,3回は、ほとんどがshopでも買って食べるリリアナOrganic baby food
です。有機はなぜですか？わかんないです。それはまさに我々を買う。 私が本当にしたいHandmade baby foodフィードリリアナもっと安いので、 tastier 、そしてHealthです。だから今日の私はいくつかのRecipeを探す上での使命願わくは両方の恩恵を受けることができる。

Food Shop Life Blog

だから… …昨日のsupermarketに行った。これらのことが嫌いな人は、petに関する知識を私は知っていることだと思うん気に入っているのは過度のsupermarket。しかし、ネイティブのMy_houseでは落ち着きの取得と比較して気付いた事についての一つの大きさは、catにマイクロ波の大きさのために最善のかもしれないと思って買い物をする。もちろん、すべてOn my shelfには、指名手配..と思うパッカーズは、すべてのsupermarketの棚が異常に高いと考えることがおかしいのではない人たちを見てショートに達するTheyの望むことができる。隠しcameraを見ている可能性があるus.bastards 。私はいつも誘惑に動くものを作るだけで自分のjobを難しくする。とにかく...私は大丈夫、通路にまで来て、すべてのtins 。私は通常dont dontストップで私を信頼しているため通路には、Tinのものです。 jdとコークスを除いてかもしれない…でも、悲しそうにして取得する場合は、supermarketの隠語。恥。しかし、Tinの通路...は、何て言うのですか... blocking されていた女の人たちは明らかにジレンマの真っただ中で、 60歳の間に別のBrandを選ぶことベークドビーンズのは、彼女のトロリー横向きに残っていたとblocking the aisle.
。Because 私は、Patientと親切なタイプ（ストップ笑）私彼女のトロリーdidn'tプッシュして邪魔にならない、と親切に辛抱強く待った... （笑...私を止めると私は言ったあなたは知っている人）と楽しそうな自分を見るすべて違うものを買うことができるのは、スズ。このリストは果てしない...Peas, corn and potatoes..??...Beans, spaghetti..と平野スパゲティのどちらかだけでなく、それに付属して、あらゆるTypeのもののようにMeatballs and sausage, cheese and ham、godのみぞ知るほかに何か... ...買うことができるものと推測さTin hot dogs！想像していないことがあって… …でも私はホットドッグを食べてスズを想像するのホットドッグを買い..かしらしている場合は、全体の取引は、スズ...Rolls, soy sauce, cheese...ナ、たぶんないので、非常に大きなスズwasn't 。

しかし、私は非常に個人的なお気に入り...とは、steak and kidney pie！確かにそのとおりです...彼らのぬいぐるみが、何らかの理由で、全体のパイは、スズ。I love the job...かかるだろうと思うjamかなりの腕前を丸ごとパイで封印して次にスズは、いずれもそれを突き止めました。そのjobに満足感を想像している人たちのことではないだろうか...そんなことはwranglersと呼ばれるパイですか？横されるとは何ですか？Roast chickenでは、あらゆる種類の付け合わせ...スズですか？命の恩人、この可能性がある場合は、私のようなお粗末なCooking...そこにあるだけでopenするとスズ..インスタントディナーに行くよ！うれしいと思うとき、私はついにレディトロリー移動して...それは、その通路取得怖いです。私は数十人のアンロードビジョンtins私のcarを服用して起動するとhomeです。通常のstick to putting normal をしなければならないものでtins ... ..やSardineのようなSoupやsteakままにしておくとkidney pies を俺のbakersです。買ったことを認める分かった私のパイを作るつもりだとは、 1つの男の子を食べることを私は知っているので...どのような物！

Pet-Related Blog

1年間されて以来、 2007年春の大規模なリコールPet_Foodです。今我々が知っているPet_Food引き起こされる病気が勃発すると、 2004年にも、アジアの死によって引き起こされる汚染された穀物やシアヌル酸メラミンです。この場合にのみ知られていた2007年に勃発に先立って、確かにその原因は、早ければ早いが発見されました。

メラミンに追加された穀物を人工的に製造された中国語のテストのレベルを上げるのタンパク質成分です。これにより、食材を渡す仕様は、本当に正しいとはいえ、そうではないすべての食材です。メラミンだけではないの毒性が、シアヌル酸と組み合わせて、別の化学物質の副産物は、穀物をプレゼントしても、 2人の腎不全につながる。

2004年には、大規模な勃発は、 6000に影響を及ぼす未知の犬や猫の数は、アジアのDogやCatの食物連鎖に戻るマーズ社タイで製造されています。研究者を特定することができなかったことが原因と考え真菌毒素は、最も可能性の高い原因です。真菌の毒素を排出する可能性も汚染物質のリストは、 2007年の春にリコール中には、 1000種類以上の影響を与えるここでは、米国のPet_Foodです。

ジョージア大学の研究者たちも、火星と同じ結晶を発見して取り入れで見つかった動物のサンプルを留保して死亡した昨年春から、 2004年にアジアで発生した。

グレッグアルドリッチは、Pet_Food＆食材技術を持つコンサルタントは、知識がないと思われるが、このリコール阻止昨年春以来、タイから供給された原料は、 2004年アジア勃発。

しかし、科学者の可能性があると思わ知られていること、この化合物を探す場合、初期の段階で、前回の発生状況を記録していた

Pet House Food Life

てこずっていたが、しばらくそこです。さて、私は、児童養護houseでは、状況は好転して私にとって！私は本当に幸せにして避難所から出ている。

petと遊ぶのが大好きです。私たちの周りの庭を実行して実行します。好きな彼女を追いかけてくれて、私は普段食べさせてキャッチミーため、彼女はほんの少しの女の子です。我々が我々飽きない横たえると、あの子私の顔をなめる。幸せなlifeです。

3人の子供を抱えてlifeする私にも、私はそれらも遊ぶことが好きだ。時には聞くたびにすごくどきどきするを参照してくださいジャンプして、それを私が、ほとんどの時間を覚えておくとちょうど私のpaws地面の下に表示させてpetと私はどのように興奮しています。

私を聞くことはできませんが、私は非常にスマートについては私のfamilyの顔を見て彼らは何を参照してほしいことです。彼らは私にいくつかの手に教えようとしてるの兆し;それがよく分からないんしかし、それらについては承知して私は自分のfoodを得るまで、私に座るので、petは、高速なときに腰を下ろすことを参照してくださいフードボウル

最初のときに私が私の児童養護houseには、私はとてもやせと怖がっている。本当に誰にもなかったように周りを食べたときには、以上のことを今でも私が得た私の知る限りではありませんし、私は私の次のfoodをあさる。私は自分の体重を後ろを得た、と私の毛皮は、すべてのソフトと輝いている。

私の愛を散歩に行くと私の里親は、あまりにも私は確信していないことをひもだけだと思う。むしろずっと私を自由に実行されるすべてを拝見した後、私は歩いて学習してきれいにすればよい、よい扱います。私のように扱われる！

私は本当にうまくていないといっても事故のことは、私の家や木箱です。私は外に行くまで待って私の職場から帰宅するfamilyを育成させてアウトにした。

私は本当に私の永遠のfamily会議を楽しみにしています。ずっと待っている場合甘く、エネルギッシュな男の子を追加するいくつかの調味料をあなたのlifeは、最高です。

Food Shop Car Life

完了後は、全体の約4つの教会広場で演奏して今夜は我々が、予期せぬ事態のために、新たな読者とは、私が行くからオプトアウトして投稿（仕事の保障） 、そして何か他に移行することに興味がありますホームインチ私は20日には、食べ物についての記事を読むと砂漠で我々の地元紙です。ここでは、カラムの食品については、砂漠の中からイーストナッシュビルです。それは大きな問題で、たぶんそれはあなたの町でも。もできればいいのに…多分それ以降、他の投稿です。時間を見つけるのは難しいに投稿このごろです。

砂漠のオアシスの住人foodを探す子供のころの旅行のためにfood_shopやcheridaトーニャシャノンボイドcarを巻き込むしなかった。 女性の両方を覚えてshopping_cartを借りるために自分の母親から10ドルのfood_shopで6番目のビルマーティンシェルビーストリートとアベニューは、上り坂とホイーリング彼らの食料品袋を自分のアパートでジェームズケイシーの家庭は、子どもたちがけん引している。 でも今は、 15年以上後には、foodのレンタルカートは、もはやその店で、現在所有してjw株式会社;シャノンとボイド氏は言うことも珍しくありませんか確認するためにいくつかの袋を片手に持ち株の母親、そして彼女の子供'秒、他の手で、彼女のやり方をしようとして彼女の家は、丘の頂上です。 これは、食品の砂漠でのlifeは、近所の徒歩圏内にfood_shopがない、あるいは住民を感じることはありませんが、店で健康に良い食べ物を手ごろな価格で提供しています。 周辺地域の住宅ケイシージェームズナッシュビルでは、 1つのことだけで、この問題に直面し、利便性というだけの話だよ。 健康に良いfoodがアクセスできるように絡み合うの健康と社会経済の安定には、いくつかのを感じると、この根本的な問題を解決するための鍵となる可能性がある生活の質を向上させるいくつかの最貧地域のナッシュビルです。 健康問題へのアクセスの欠如に等しい伝統的に、都市のスプロール現象は、食料品や'その後郊外に移転所得が高い地域では、食品の砂漠を作成しています。

しかし、近所の家を取り巻くケイシージェームズは常にいくつかの種類の食品店では、エリアです。法案は、現在のところ提供され、地域の食料品店でマーティンサウスストリート11日、イーストランドギャラティンアベニューkroger上にのみ保存食品や銀行徒歩圏内です。 食品や住民と言う銀行は、所有されてjw株式会社は、低水準のは、昔の肉と野菜を引用して、顧客の棚や虐待の証拠として活用されている囚われの聴衆。果物は、身の毛もよだつ氏は、 "シャノンは、取得時に他の人のopts食料品店のために彼女の母親は、まだ誰ケイシーに住んでいる。 "と肉を見ることができます昔のことを話している。食糧銀行によるとfoodマネージャーのクリス采満了近くには割引し、販売されていない場合は、それは、次の日から放り出される。顧客サービスの問題としては、そこのチェ氏は"皆を満足させる方法ない"と述べた。 マーサオブライアン最高経営責任者としてのセンター、マーシャエドワーズ欠如してアクセスできるように知っている食品や飼料の人々が家族とは何かを決定資金です。 証拠だと彼女は彼女のための人口のほとんどは、サーブでは、より多く日前ドルで、 1カ月以上のポケットです。 "我々が知っている家族の食べ物がなくなるのトラフィックに基づいて、私たちのfood銀行は、 "エドワーズ氏は言う。 "我々の箱1ヶ月900出す。我々にカウントすれば、我々は平均すると約2分ごとボックスをオンにします

Food Shop Life

リトルepicurious興味深いbitletに戻っていた12月の2007年の動向については、最悪のfoodです。 6つの言及は、私が本当に彼らの関係はマッチョなfast foodだけを食べて、全体の傾向は一日のカロリー食品アイテムの1つです。残りの5つの傾向に適しているこれらの人々は、より多くの人のブログではありません日間過ごすことにぬれた暗い地下室です。それは何を買ってくれて、いらいらして考えて死ぬの動向は、クイック死をお祈りします。ここで彼らは、順不同です。 各shopメニューの食材調達しています。私には私の有機レストランに行くのを楽しむことが、森林を滅亡させるメニューは、過度に長いメニューの説明をして一人一人の食材のソースです。私の愛は、ベーコン、卵、新鮮なサケはすべて、オーガニック、野生捕まえ、ケージ無料で、地元のしかし、ダンで、人々をリストに含める必要はありません。原料各会社ごとにメニューを説明しています。
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Delicious FoodⅡ

いくつかの時間を費やして、ピーターと私は2週間前にマイアミと遭遇したバカfrita 、蒸し煮して石灰やフライドフランクステーキは、タマネギとニンニク、ハリーのハバナでは、長い時間ホームのdelicious_foodやキューバ、マイアミ、いくつかの地方機関"ベストオブ"のリストです。ご存知のように、かなり遠くからマイアミミネアポリスは、と私には分かってバカfritaすればよいの味を定期的に指名手配して、私' dが自分自身にすることを学ぶ。 いくつかのインターネットのrecipe研究した後、私はこの方法で解決は、前月TPのサンプリングです。マイドキュメントの過程で私の写真に失敗したので、上の写真からは、マイアミのRestaurant（ハバナハリーのない）の料理を提供しています。 いただく必要があります： 1から2ポンドフランクステーキ（ 2ステーキ使われて私は、おそらく約3ポンド合計は、群衆の中から私はいつものために料理を持ち寄り;フランクsteakにもかかわらずだと思うが、最良の結果を得る収率は、他にも使用して、このチャックやサーロイン焼けるが、このようなことがあるかもしれません削減を長くして蒸し煮にして十分な入札をシュレッダーにかける） 牛肉や子羊の株式、または水2湾の葉塩とコショウ2タマネギニンニク1頭3 + limes 食用油コリアンダー1杯、刻んだシーズン牛肉を塩とコショウ、それから重いやけどでホット底の鍋に油を強火でいる。株式を追加または水をカバーするのに十分な肉を減らすこと中火にしています。タマネギの皮をむい全体を追加するには、 3ベイの葉や全体のニンニククローブ。コトコト煮るのために2時間（長文の代わりに使用している場合ローストステーキ） 、牛肉が柔らかくなるまでです。肉から液体を取り除く、千切り野菜と肉を破棄しています。追加1 / 2のタマネギ、薄切り; 3クローブニンニク、みじん切りと1 / 2カップ（少なくとも）ライム果汁から、新鮮なlimes 。牛肉の細切り、ライム果汁座っているのにしなければならない;私も追加さ約1杯の液体のブレゼ、これは私は何のほとんど残っている。こちらのシーズンを塩とコショウで味です。調理済みの牛肉細切りmarinate一夜（あるいは少なくとも4-5時間）は、冷蔵庫です。マリネした後、牛肉から削除石灰マリネ。スクイズを削除する牛肉のほとんどは、熱い油で炒めるマリネとして強火で1 / 2タマネギは、薄切り、クローブニンニクのみじん切りと2 。カリカリになるまで炒める牛肉は、 6月10日分の両側です。お肉のウェッター、これは長くかかるのです。 crisped産Beefの際には、上に注ぐのマリネ牛肉と暑さから削除します。以前のサービスは、全体のスクイズライム果汁オーバーの牛肉は、こちらを追加クローブ新鮮な2トップをみじん切りにしたニンニクとコリアンダー。 この私を配布して、キューバのステープルズ白米（ベンおじさんの白米に変換することが特に良くして、任意の非粘着性が長いバスマティ米粒白米のような仕事も;バターを追加する前にいくつかの穀物から料理のコメを守る互いにくっつかない）と黒豆。数多くの関係者はあなたのお好きな豆です。私にとっては、これらのある種のカンニングが、実際に缶を開くだけです。私は全体を暖め1黒豆（液体）と1黒豆refriedことjalapeño唐辛子をみじん切りにしている一握りの玉ねぎ、みじん切りにしたニンニク1クローブ、クミン小さじ1と1 / 2オレガノ小さじ1杯。これは伝統的なキューバの黒豆の治療ではありませんが、うまくいったと思う。それからちょっとレイアウトBeefと豆を持ち寄り、ご飯をもたらすが、あなたが、 3つの要素を個別に奉仕してお皿をご希望の場合痔です。